Leer babymassage integreren in je dagelijkse leven

Mama's en aanstaande mama’s opgelet, babymassage is niet alleen een techniek, maar een prachtige manier om een diepe, liefdevolle verbinding met je baby op te bouwen! We hebben het hierbij in het bijzonder over de Shantala babymassage. Door deze massage in je dagelijkse routine op te nemen, kun je momenten van rust, ontspanning en verbondenheid creëren. Dit komt zowel jou als je baby ten goede. In de cursus Shantala babymassage van Wellness Academie leer je babymassage integreren in je dagelijkse leven. We geven je hier alvast een voorproefje!

Zorg voor een rustige omgeving

Het creëren van de juiste sfeer is essentieel voor een geslaagde Shantala babymassage. Zorg voor een rustige en aangenaam warme omgeving, zonder te veel afleidingen. Zet je telefoon uit, dim de lichten en kies eventueel voor zachte muziek of natuurlijke geluiden om een kalme sfeer te bevorderen. Je baby voelt zich het meest op zijn gemak in een omgeving waarin hij jouw volledige aandacht heeft en zich veilig voelt.

Kies het juiste moment van de dag

Hoewel je Shantala babymassage op elk moment van de dag kunt doen, is het belangrijk om een tijdstip te kiezen dat past bij het ritme van je baby. Veel ouders vinden het fijn om de massage in de ochtend of als onderdeel van het bedtijdritueel in te zetten. Dit helpt je baby om de dag ontspannen te beginnen of juist af te sluiten. Kies een moment waarop je baby alert en tevreden is, niet te hongerig of te moe. Dit zorgt ervoor dat de massage een positieve ervaring is voor zowel jou als je kind. Geeft je kindje duidelijke signalen dat hij of zij er geen zin in heeft? Dring er dan niet op aan en wacht op een beter moment.

Bereid je voor met de juiste materialen

Het mooie van babymassage integreren in je dagelijkse leven is dat je er maar weinig voor nodig hebt. Enkele basics kunnen de ervaring nog aangenamer maken. Kies voor een zachte ondergrond. Dat kan een speciaal babymassagekussen zijn, maar een dekentje of een handdoek is ook prima. Voor het uitvoeren van de massage gebruik je een natuurlijke geurloze olie die geschikt is voor de gevoelige babyhuid. Denk daarbij aan amandelolie of kokosolie. Zorg er ook altijd voor dat je handen warm zijn voordat je de massage begint. Je kunt je handen gemakkelijk opwarmen door ze even snel en flink tegen elkaar te wrijven.

Volg de basisprincipes van Shantala babymassage

In onze cursus Shantala babymassage leer je alle basisprincipes van deze massagevorm en hoe je ze correct uitvoert. Deze massage bestaat uit vloeiende, ritmische bewegingen over het hele lichaam van je baby. Begin bijvoorbeeld bij de benen, werk langzaam omhoog naar de buik, borst, armen en eindig bij het hoofdje. Het is belangrijk om je eigen tempo en dat van je baby te volgen. Er is geen haast en de bewegingen moeten altijd zacht en respectvol zijn. Let goed op de signalen van je baby; als hij of zij onrustig wordt, pauzeer dan of stop de massage. Wil je leren hoe je oudere kindjes kunt masseren? Bekijk dan hier onze cursus kindermassage.

Maak van de massage een terugkerend ritueel

De kracht van Shantala babymassage zit in de herhaling en regelmaat. Wanhoop dus niet als je er in het begin niet in slaagt om de volledige behandeling uit te voeren. Alles is nog nieuw voor jou en je baby. Wat we in de praktijk zien, is dat baby’s na verschillende keren, weten wat er gaat komen. Door de massage regelmatig, dagelijks of een paar keer per week, te herhalen, wordt het een vertrouwde routine. Dit creëert een moment van rust en voorspelbaarheid in jullie dagelijkse leven. Je baby leert te anticiperen op deze momenten wat helpt om stress te verminderen en een gevoel van veiligheid te bevorderen.

Een moment van rust en mindfulness

Shantala babymassage is niet alleen goed voor je baby, maar ook voor jou als ouder. Het biedt een moment van rust en mindfulness tijdens een drukke dag. Door je volledig te concentreren op de aanraking, de ademhaling en de reacties van je baby, creëer je een diepe emotionele verbinding. Dit versterkt niet alleen de band tussen jou en je baby, maar helpt ook om je eigen stressniveau te verlagen en je meer in balans te voelen. Een ander voordeel van babymassage integreren in je dagelijkse leven is dat je hierdoor nog beter de signalen en de reacties van je kindje leert kennen

Ben je geïnteresseerd in de wereld van massage en wellness? Bekijk dan hier ons complete aanbod aan massagecursussen!

Leer babymassage integreren in je dagelijkse Leven

Wil je graag leren om babymassage te integreren in je dagelijkse leven? Dan ben je bij Wellness Academie aan het juiste adres. Ook massagetherapeuten, die anderen willen leren om deze massage te geven, kunnen deze cursus volgen. Het gaat om een praktijkgerichte 1-daagse cursus van 10:00 tot 17:00. Je kunt rekenen op een gemoedelijke sfeer en kleine lesgroepjes. Tijdens de les ga je de technieken oefenen op poppen en op elkaar. Je zult algauw ervaren dat babymassage een mooie manier is om de band met je baby te versterken. Het is een eenvoudig ritueel met een diepgaande impact. Dit wil je niet missen! Schrijf je hier in voor de cursus babymassage.